پاتوق آنلاین: نخود فرنگی یکی از سبزیجات بهاری می باشد که منبع غنی از انواع ویتامین ها و و پروتئین ها می باشد که مواد معدنی بسیار زیادی را در خود جای داده است و کاربرد های درمانی بسیار زیادی دارد، نخود سبز یا همان نخود فرنگی از کالری و چربی کمی برخودار است و شما می توانید با آن انواع خورشت، پلو های مخلوط و سوپ و سالاد ها را تهیه کنید. شما می توانید در فصل بهار نخود فرنگی تازه را تهیه کنید و بلانچ کنید و در فریزر برای ماه های دیگر نگهداری کنید. نخود فرنگی دارای خواص بسیار زیادی از جمله مدیریت و کنترل وزن، برای پوکی استخوان، تقویت سیستم ایمنی بدن و بیماری های قلبی گزینه بسیار خوبی می باشد. امروز در این مطلب می توانید به صورت لیست مشاهده کنید.
برای مشاهده انواع غذا با نخود فرنگی روی لینک های زیر کلیک کنید:
اینبار پلو نخود فرنگی خوشمزه رو به روش ترکیه ای درست کنید و لذت ببرید
