سالها پیش وقتی داشتم کارگردانی میکردم. ریختو نگاه . توهم،در حد مهمترین کارگردان جهان ،استعداد در حد الیکا عبدارزاقی پی نوشت؛اینقدر فوق العاده کارگردانی کردم که اون کار هرگز اجرا نشد.بمیرم واسه عزیزانی که برام بازی میکردن عکس ها از آرشیو تمام نشدنی بورژین
الیکا عبدالرزاقی متولد ۲۲ اسفند ماه ۱۳۵۸ در تهران بازیگر تلویزیون ، سینما و تئاتر است. الیکا عبدالرزاقی فارغ التحصیل آموزشگاه هنری سمندریان، لیسانس ادبیات نمایشی است او همسر امین زندگانی است، اصالتش به رامسر بر می گردد و دو برادر دارد.
شروع فعالیت
دوره بازیگری را در کلاسهای استاد حمید سمندریان گذرانده فعالیت در تلویزیون را از سال 77 و بازی در سریال گمشده مسعود نوابی شروع کرد. ورود او به تلویزیون، همزمان شد با اولین کارش در تئاتر با نام دایره گچی قفقازی به کارگردانی حمید سمندریان بود.
الیکا عبدالرزاقی پر از انرژی
الیکا عبدالرزاقی پر از انرژی است. از آن آدم هایی که وقتی یک لحظه کنارش قرار می گیری حس می کنی روحیه ات به کل تغییر کرده. حجم بالای کار و این همه توجه و دیده شدن نه تنها روی خلق و خوی او تاثیر نگذاشته بلکه او را نسبت به کارش مسئول تر کرده است.
اولین تجربه کاری
در سال 1377 بعد از قبولی در تست بازیگر سریال گم شده وارد قاب تلویزیون شد تا اینکه یکسال بعد در فیلم مومیایی سه کنار پرویز پرستویی بازی کرد
شهرت الیکا عبدالرزاقی
او قبل از همکاری با مهران مدیری 13 سال سابقه فعالیت در عرصه بازیگری را داشت اما بازی در نقش بانوی اول دربار قهوه تلخ یعنی فخرالتاج باعث شهرتش شد. او از سال 1385 اغلب در همه کارهای مدیری حضور داشت، آخرین همکاری این دو به سری اول دورهمی برمیگردد
نحوه آشنایی و ازدواج الیکا عبدالرزاقی و امین زندگانی
او می گوید داستان آشنایی من و امین به یک تله فیلم، بر می گردد، در آن فیلم ما نقش زن و شوهر را بازی می کردیم. بعد از بازی در آن اثر، ارتباط خانوادگی بین ما به وجود آمد و این مراودات خانوادگی بیشتر شد، تا این که بعد از گذشت مدتی، متوجه شدیم لحظه به لحظه بیشتراز لحاظ حسی به هم نزدیک تریم و مسائلی بین ما وجود دارد که باعث نزدیک شدن و کنار هم قرار گرفتن ما می شود، به همین خاطر وقتی بحث نامزدی ما مطرح شد، اطرافیان ما چندان تعجب نکردند و انگار منتظر چنین اتفاقی بودند. خوشبختانه خانواده های ما از این تصمیم مان استقبال کردند.
حکایت اینستاگرام من
اینستاگرام، فضایی را برایم ایجاد کرد که با مخاطبان، بی واسطه در ارتباط باشم، با آنها از موضوعاتی که دوست دارم یا حتی دوست ندارم حرف بزنم و در مورد کارهایم اطلاع رسانی کنم. این صفحه برای تبادل اطلاعات و ارتباط بیشتر ایجاد شده، به همین خاطر دلم نمی خواهد از صبح تا شب بدون اینکه جواب کامنتی را بدهم پست بگذارم؛ چراکه دوست ندارم مخاطبانم فکر کنند من آنها را نادیده گرفته ام و نظرات شان برایم اهمیتی ندارد، به همین خاطر اگر فرصت کافی در اختیارم باشد جواب همه کامنت ها را حتی شده با فرستادن یک استیکر گل می دهم.
جوایز الیکا عبدالرزاقی
برنده تندیس حافظ بهترین بازیگر زن کمدی از دوازدهمین جشن سینمایی،تلویزیونی دنیای تصویر برای بازی در سریال قهوه تلخ - 1391
سحرخیز بودن الیکا عبدالرزاقی
خوشبختانه عادت دارم تحت هر شرایطی چه سر کار باشم و چه در خانه باشم دیر از ساعت دوازده و نیم نخوابم و سعی می کنم سحرخیز باشم. البته کاسکوی سحرخیزمان م ا را راس ساعت هفت و نیم از خواب بیدار می کند و اگر بخواهیم هم نمی توانیم با سروصدای پرنده مان بیشتر بخوابیم.
رژیم غذایی سالم پس از ازدواج
پیش از ازدواج رژیم های سخت و طاقت فرسایی می گرفتم تا بتوانم وزنم را ثابت نگه دارم و چون استعداد چاقی دارم این رژیم ها جزوی از برنامه ریزی زندگی ام بودند. اشتباهم این بود که غذاهایی با حجم بالا و فست فود های چرب می خوردم و خیالم راحت بود که اشکالی ندارد با یک رژیم دوهفته ای سفت وسخت همه اینها را جبران خواهم کرد اما بعد از ازدواج، هم من و هم همسرم تصمیم گرفتیم روش تغذیه سالم را پیش بگیریم.
سعی می کنیم از کنسروها و مواد غذایی که دارای نگه دارنده هستند استفاده نکنیم و از روغن های طبیعی در پخت و پز استفاده کنیم . شاید برایتان عجیب باشد بدانید من از روغن دنبه برای پخت و پز استفاده می کنم. روغن دنبه سالم ترین و طبیعی ترین روغنی است که می توان با آن مواد را سرخ کرد. بدن این نوع چربی را می شناسد و راحت می تواند آن را حل کند.
ورزش مورد علاقه
ورزش دو را از سنین پایین شروع کردم و دونده بسیار خوبی بودم؛ تا جایی که همه امیدوار بودند در این رشته حرفه ای شوم و مدال بیاورم. یادم هست مادرم همیشه می گفتند:« الیکا نمی دود، پرواز می کند.» در کلاس پنجم دبستان در رشته آمادگی جسمانی خیلی پیشرفت کردم و جزو نفرات برتر بودم . در دبیرستان هم عضو تیم والیبال مدرسه بودم. بعد از اتمام دبیرستان کلاس های بدنسازی را ادامه دادم و مدتی به خاطر درگیری شغلی نتوانستم منظم ورزش کنم
