7 خوراکی که اختلالات پوستی را از بین می برند

عوامل مختلفی می توانند منجر به ایجاد بیماری های پوستی شوند که به سختی می توان ریشه مشکل را تشخیص داد. خوشبختانه، درمان های طبیعی بسیاری وجود دارد که می تواند به منظور تسکین درد، سوزش، یا خارش و حتی بهبود بسیاری از این اختلالات استفاده شود.

در این گزارش درمان خانگی بیماری های پوستی را می خوانیم.

1- سرکه سیب

سرکه سیب یک درمان طبیعی معجزه آساست. این ماده می تواند التهاب و آکنه را درمان کند و به دلیل خاصیت ضد باکتریایی که دارد، می تواند با قارچ های پوستی که باعث ایجاد بثورات می شوند نیز مبارزه کند.

تصور می شود که خاصیت سم زدایی و قلیایی کننده سرکه سیب باعث درمان مشکلات پوستی مانند اگزما و پسوریازیس می شود. علاوه بر این، می تواند به عنوان یک تونر متعادل کننده عالی عمل کند و می تواند روی آفتاب سوختگی یا گزش حشرات استفاده شود.

* 20-15 میلی لیتر سرکه سیب را در یک لیوان آب بریزید و دو بار در روز بنوشید. همچنین دو بار در روز با استفاده از پد پنبه ای به صورت موضعی سرکه سیب را روی پوست بزنید.

2- آلوئه ورا

ژل آلوئه ورا به طور گسترده ای برای تسکین آفتاب سوختگی و کمک به بهبود زخم ها شناخته شده است. به علاوه، آلوئه ورا بهترین درمان خانگی بیماری های پوستی از جمله خارش و سوزش است، زیرا حاوی گلیکوپروتئین هایی است که به شما در کاهش التهاب کمک می کند. این برای افرادی که از اگزما رنج می برند، یک درمان خانگی ایده آل است.

* نصف فنجان ژل تازه آلوئه ورا را بگیرید و با استفاده از یک پنبه آن را روی پوست بمالید و بگذارید خشک شود. این کار را روزانه 3 بار تکرار کنید.

3- روغن نارگیل

روغن نارگیل یک جایگزین طبیعی عالی برای مرطوب کننده و مناسب انواع پوست است! علاوه بر این، روغن نارگیل به دلیل وزن مولکولی کم و نحوه پیوند با پروتئین ها، توانایی نفوذ به عمق پوست را دارد.

روغن نارگیل به دلیل خاصیت ضد التهابی بودن، یک درمان خانگی بیماری های پوستی برای افرادی است که از پسوریازیس و اگزما رنج می برند. این ماده در عین حال پوست را مرطوب نگه می دارد و باعث ترمیم سریع تر آن می شود.

* روغن نارگیل را دو بار در روز روی ناحیه آسیب دیده بمالید و اجازه دهید جذب شود.

4- زردچوبه

زردچوبه به دلیل خواص درمانی و فواید بهداشتی در سراسر جهان شناخته شده است. این ماده حاوی آنتی اکسیدان و ترکیبات ضد التهابی است که می تواند باعث درخشش پوست شما شود. زردچوبه در عین حال باعث کاهش جای زخم و آکنه می شود و می تواند به رفع جوش و آکنه کمک کند. مصرف خوراکی زردچوبه برای کنترل پسوریازیس از نظر علمی ثابت شده است.

* می توانید زردچوبه را به عنوان مکمل غذایی به صورت خوراکی مصرف کنید. یا آن را با آب خمیر کنید و برای کاهش التهاب روی پوست بمالید.

5- آب لیمو

آب لیمو حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت های باکتریایی و التهاب حیاتی موثر است. لیمو با کاهش ترشح چربی و باکتری های ایجاد کننده پوست، آکنه را بهبود می دهد. علاوه بر این، رنگدانه را که به صورت لکه های تیره پدیدار می شود، کاهش می دهد.

* بعد از استفاده از مرطوب کننده قبل از خواب آب لیمو به صورت تان بمالید. برای کمک و مبارزه با التهاب و کاهش تولید چربی روی پوست، آب لیمو را به رژیم خود اضافه کنید.

6- عسل

عسل به دلیل خواصی که دارد یک درمان خانگی بیماری های پوستی محسوب می شود. این ماده به ویژه برای درمان بثورات، سوختگی، زخم و سایر زخم ها به دلیل خواص درمانی که دارد، شناخته شده است. علاوه بر این، حاوی آنزیمی است که پراکسید هیدروژن تولید می کند.

*عسل را می توانید به صورت موضعی روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید و اجازه دهید 30 دقیقه بماند.

7- گوجه فرنگی

گوجه فرنگی سرشار از ویتامین A، ویتامین C، لیکوپن و آنتی اکسیدان است. از مزایای گوجه فرنگی برای پوست می توان به کاهش خارش، قرمزی غیرمعمول، خشکی و سوزش پوست اشاره کرد. این ماده به دلیل خواصی که دارد درمان ایده آلی برای کسانی است که از اگزما می برند.

به دلیل لیکوپن همراه با آنتی اکسیدان هایی که در گوجه فرنگی وجود دارد، یک ماده عالی برای مبارزه با آکنه است. گوجه فرنگی لایه محافظ پوست و کلاژن را افزایش می دهد و به بازسازی سلول های پوست کمک می کنند.

* حداقل یک بار در هفته آب گوجه فرنگی بنوشید تا ویتامین C و لیکوپن دریافت کنید. همچنین به مدت 20 دقیقه از گوجه فرنگی به عنوان ماسک صورت استفاده کنید تا آکنه شما را درمان کند.