آموزش تهیه سالاد کلم بروکسل به روش خاص

19:12 - 1399/10/28
سالاد کلم بروکسل مخصوص افرادی است که می خواهند رژیم غذایی بگیرند و مصرف این سالاد نیز به شما نیز توصیه می شود.
سالاد کلم بروکسل

طرز تهیه سالاد بروکسل

مواد لازم برای درست کردن سالاد بروکسل

  • پیاز قرمز متوسط خرد شده : 2 عدد
  • روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری
  • سرکه بالزامیک : یک قاشق غذاخوری
  • کلم بروکسل خرد شده : 4 فنجان
  • فلفل سیاه: یک قاشق چایخوری
  • نمک : 1/4 قاشق چایخوری
  • خلال پسته: یک قاشق غذاخوری

آموزش تهیه سالاد کلم بروکسل به روش خاص18

طرز تهیه سالاد کلم بروکسل با پیاز و پسته

ماهیتابه را روی حرارت ملایم قرار داده و روغن زیتون را داخل آن بریزید ، پیاز را داخل روغن ریخته و اجازه دهید با شعله کم به مدت 40 دقیقه پخته شوند. هم بزنید تا یکدست آماده شوند. پیازها باید کاملاً نرم شوند.

سرکه ی بالزامیک و کلم بروکسل ها را به آن اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه پخته شوند و نمک و فلفل را به میزان لازم به آن افزوده و داخل بشقاب ها بریزید.

خوراک تان را با خلال پسته تزیین و سرو کنید.

نکات تکمیلی در مورد سالاد بروکسل

  • سالاد بروکسل جزو انواع سالاد میباشد و زمان پخت و انتظار آن در حدود 40 دقیقه میباشد .
  • سالاد بروکسل را می توانید در وعده نهار - میان وعده - شام - پیش غذا - سرو کنید .
  • توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .