چگونه سالاد آووکادو و گوجه در منزل درست کنیم؟

17:18 - 1399/10/23
سالاد آووکادو و گوجه یک غذای کاملا رژیمی محسوب می شود که در ایران طرفداران زیادی دارد.
سالاد

مواد لازم سالاد گوجه و آووکادو

  • ذرت :1 عدد
  • آووکادو :1 عدد
  • پیازچه :2 عدد
  • گوجه فرنگی:2 عدد کوچک
  • آب لیمو ترشتازه :2 قاشق غذاخوری
  • روغن زیتون:1 قاشق غذاخوری
  • نمک و پودر فلفل سیاه:مقداری

چگونه سالاد آووکادو و گوجه در منزل درست کنیم؟11

طرز تهیه سالاد گوجه و آووکادو

برای درست کردن این سالاد ابتدا گوجه ها را شسته و در ظرفی خرد کنید و به سراغ ذرت رفته و آن را بخار پز کرده و دانه های ذرت را از ساقه جدا کنید سپس آواکادو را پوست گرفته ، هسته آن را خارج کنید و خرد نمایید.

پیازچه ها را حلقه ای برش بزنید و حالا سراغ لیمو ترش رفته و آب آن را بگیرید ، ظرفی را آماده کنید و همه مواد بالا را داخل آن بریزید و هم بزنید و مقداری نمک و فلفل اضافه کنید و خوب مخلوط نمایید.

روی ظرف را بپوشانید و داخل یخچال بگذارید تا موقع سرو خنک باشد ، این سالاد خوشمزه را میتوانید به عنوان پیش غذا و یا یک شام سبک و کاملا رژیمی سرو کنید.

چگونه سالاد آووکادو و گوجه در منزل درست کنیم؟19

نکات تکمیلی در مورد سالاد گوجه و آووکادو

  • سالاد گوجه و آووکادو جزو انواع سالاد میباشد
  • زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
  • سالاد گوجه و آووکادو را می توانید در وعده پیش غذا - سرو کنید .
  • توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .