روش کلی درست کردن سالاد ذرت

23:00 - 1399/11/13
اگر به دنبال لاغری و تناسب اندام هستید ما به شما تهیه سالاد ذرت را پیشنهاد می کنیم.
سالاد ذرت

مواد لازم سالاد ذرت

  • کلم سفید کوچک :1 عدد
  • کنسرو ذرتشیرین :1 عدد
  • کشمش پلویی : 1لیوان
  • هویج رنده شده :4 عدد
  • مایونز کم چرب :1لیوان
  • شکر:2 قاشق سوپخوری

طرز تهیه سالاد ذرت

ابتدا هویجرا شسته پوستش را بگیرید و رنده کنید و سپس به سراغ کلم ها بروید و آنها را شسته و خرد نمایید.

در یک ظرف کوچک سس را با شکر مخلوط کرده و خوب هم بزنید بعد یک کاسه بزرگ آماده کنید و ذرت ، کشمش، هویج و کلم خرد شده را داخل آن بریزید.

سس آماده شده را به مواد اضافه کنید و خوب هم بزنید تا یکدست شود ، سالاد را به مدت 3 ساعت در یخچال بگذارید تا کشمش ها خوب نرم شوند.

نکات تکمیلی در مورد سالاد ذرت

  • سالاد ذرت جزو انواع سالاد میباشد
  • زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود 15دقیقه میباشد .
  • سالاد ذرت را می توانید در وعده پیش غذا - سرو کنید .
  • توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 8 نفر مناسب میباشد .
دمنوش گیاهی سریع‌ترین راه برای لاغری شکم و پهلو تا عید

‎ نوشیدن یک فنجان دمنوش و چای گیاهی در روز به شما کمک خواهد کرد تا وزن خود را به میزان دلخواهتون پایین بیاورید. دمنوش‌های گیاهی علاوه بر سم‌زدایی و فوایدی که برای بدن دارند، سریع‌ترین روش لاغری و چربی‌سوزی هم هستند و شما در مدت زمان کم، صاحب تناسب اندام شگفت‌انگیزی خواهید شد. برای شرکت در چالش ۱۲ کیلو لاغری با دمنوش گیاهی تا عید، همین الان میتونین مشاوره رایگان بگیرین.